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银河集团娱乐网址开展“从心出发,告别焦虑”心理健康活动
银河集团娱乐网址-06-03 16:35 李春林 陈静谕 生物医学工程银河集团娱乐网址

本网讯(通讯员 李春林 陈静谕)为扎实推进大学生心理健康教育工作,发挥银河集团娱乐网址心理育人实效。银河集团娱乐网址年5月31日,生物医学工程银河集团娱乐网址银河集团娱乐网址级医学影像学1班在5212教室开展以“从心出发,告别焦虑”为主题的心理健康活动。

活动包括“机智传成语”“谁是卧底”“合力乒乓”三个团体项目,引导同学们合理释放负面情绪,积极拥抱生活。“合力乒乓”活动,普通的筷子加上简短的练习,让同学们体会到速度与激情。

随着“谁是卧底”活动,参与活动同学的热情达到高潮。对于同一事物不同同学进行描述,让人真假难辨。各种特色鲜明的语言再配上微妙的表情,让在场同学笑得前仰后合。活动让大家在快乐中寻找自我,提升了心理韧性。

此次活动以大学生喜闻乐见的方式展开,不仅为大家提供了一个放松心情、释放压力的机会,还让他们学会了如何更好地调节情绪,面对挑战。对于促进大学生自我健康成长有着重要作用。(审稿:郭瑞)

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